huang kuowei 2016/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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7.2 km | 00:35:45 | 05:00/km

日期: 2016-06-13 16:12 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 04'45" / 04'54" / 05'19" / 04'54" / 05'09" / 05'01" / 05'02" / 04'33" /

基本訓練

6月累積里程 : 32.65 km

adidas F32503 累積 : 118.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

辛順堅, 王英谷和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'54"	00:09'39"
3	05'19"	00:14'58"
4	04'54"	00:19'52"
5	05'09"	00:25'01"
6	05'01"	00:30'02"
7	05'02"	00:35'04"
7.1	04'40"	00:35'45"

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