10.0 km | 01:02:41 | 06:15/km日期: 2024-02-18 19:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10632 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59.9
Pace: 07'02" / 06'15" / 05'48" / 06'16" / 06'21" / 06'19" / 06'16" / 05'59" / 05'46" / 05'43" / 84'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'08") | 1002 / 1002 | 163 / 86 |
| 2 | | 06'16" (+00'23") | 1001 / 2003 | 173 / 92 |
| 3 | | 05'57" (+00'04") | 1002 / 3005 | 172 / 97 |
| 4 | | 06'18" (+00'25") | 1001 / 4007 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'24" (+00'31") | 1002 / 5009 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 6009 | 168 / 93 |
| 7 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 7009 | 169 / 92 |
| 8 | | 06'07" (+00'14") | 1002 / 8011 | 170 / 95 |
| 9 | | 05'53" | 1001 / 9012 | 170 / 99 |
| 10 | | 05'55" (+00'02") | 997 / 10010 | 169 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.06 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'15" | 00:13'17" |
| 3 | 05'48" | 00:19'05" |
| 4 | 06'16" | 00:25'21" |
| 5 | 06'21" | 00:31'42" |
| 6 | 06'19" | 00:38'01" |
| 7 | 06'16" | 00:44'17" |
| 8 | 05'59" | 00:50'16" |
| 9 | 05'46" | 00:56'02" |
| 10 | 05'43" | 01:01'45" |
| 10.0 | 84'50" | 01:02'41" |
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