嘉嘉 2016/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

嘉嘉新竹
ID 169044

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6.0 km | 00:34:29 | 05:43/km

日期: 2016-06-13 20:15 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 05'03" / 06'02" / 05'58" / 05'54" / 05'23" / 06'04" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'59"

991 / 991

2

06'02"

(10'59")

06'02" (+01'03")

999 / 1990

3

05'58"

(16'57")

05'58" (+00'59")

998 / 2989

4

05'53"

(22'50")

05'50" (+00'51")

1007 / 3996

5

05'30"

(28'20")

05'27" (+00'28")

1007 / 5004

展開計圈分析

6月累積里程 : 27.69 km

NIKE WMNS LUNARACER 554683036 累積 : 342.4 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Jimmy 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	06'02"	00:11'05"
3	05'58"	00:17'03"
4	05'54"	00:22'57"
5	05'23"	00:28'20"
6	06'04"	00:34'24"
6.0	05'00"	00:34'29"

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朋友動態

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