5.0 km | 00:28:51 | 05:44/km日期: 2024-02-19 19:00 - 地點: 鳳山體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 129 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'38" / 05'46" / 05'50" / 05'47" / 05'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'41") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
246.02 km 
Mizuno WAVE DUEL NEO 2 ELITE 28號 累積 :
374.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'46" | 00:11'24" |
| 3 | 05'50" | 00:17'14" |
| 4 | 05'47" | 00:23'01" |
| 5 | 05'43" | 00:28'44" |
| 5.0 | 07'23" | 00:28'51" |
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