7.0 km | 00:37:41 | 05:22/km日期: 2024-02-20 05:16 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 96.4
Pace: 05'41" / 05'41" / 06'16" / 05'30" / 04'31" / 04'56" / 05'03" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 306.18 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'41" | 00:11'22" |
| 3 | 06'16" | 00:17'38" |
| 4 | 05'30" | 00:23'08" |
| 5 | 04'31" | 00:27'39" |
| 6 | 04'56" | 00:32'35" |
| 7 | 05'03" | 00:37'38" |
| 7.0 | 04'06" | 00:37'41" |
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