黃可晨 2016/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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4.5 km | 00:25:28 | 05:36/km

日期: 2016-06-14 04:40 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 4828 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'30" / 05'39" / 05'18" / 05'10" / 05'17" /

6月累積里程 : 253.09 km

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Wencheng Lai, 老闆娘和其他 58 人說推

·

觀看另 16 則留言

品衡(慢慢蛇) 黃兄，運動暢快

2016-06-14 20:13 ·

李崧豪寬哥~晚安

2016-06-15 00:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'39"	00:12'09"
3	05'18"	00:17'27"
4	05'10"	00:22'37"
4.5	05'17"	00:25'28"

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