3.3 km | 00:25:29 | 07:43/km日期: 2024-02-21 17:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 59.5
Pace: 07'26" / 07'36" / 09'25" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'09") | 382 / 382 |
| 2 | | 01:20'44" (+17'08") | 25 / 408 |
| 3 | | 03'36" | 381 / 789 |
| 4 | | 34'47" (+31'11") | 59 / 848 |
| 5 | | 03'36" | 380 / 1229 |
| 6 | | 01:31'45" (+28'09") | 21 / 1250 |
| 7 | | 03'47" (+00'11") | 370 / 1621 |
| 8 | | 52'10" (+48'34") | 38 / 1660 |
| 9 | | 03'51" (+00'15") | 370 / 2030 |
| 10 | | 51'52" (+48'16") | 39 / 2069 |
| 11 | | 03'46" (+00'10") | 375 / 2445 |
| 12 | | 51'59" (+48'23") | 38 / 2484 |
| 13 | | 03'49" (+00'13") | 381 / 2865 |
| 14 | | 39'05" (+35'29") | 51 / 2917 |
| 15 | | 03'44" (+00'08") | 374 / 3292 |
| 16 | | 01'10" | 9 / 3301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
76.63 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 12 M 累積 :
308.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'36" | 00:15'02" |
| 3 | 09'25" | 00:24'27" |
| 3.3 | 03'29" | 00:25'30" |
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