2.0 km | 00:19:03 | 09:25/km日期: 2024-02-21 20:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'37" / 09'55" / 178'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'37") | 230 / 230 |
| 2 | | 09'13" (+02'09") | 1600 / 1830 |
| 3 | | 07'04" | 10 / 1840 |
| 4 | | 11'06" (+04'02") | 180 / 2020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.24 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 09'55" | 00:18'32" |
| 2.0 | 178'19" | 00:22'06" |
留言 
