11.1 km | 01:23:25 | 07:32/km日期: 2024-02-22 04:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 197 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.4
Pace: 09'26" / 07'58" / 06'23" / 06'56" / 06'32" / 07'36" / 06'31" / 08'18" / 08'53" / 08'08" / 116'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 357.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'58" | 00:17'24" |
| 3 | 06'23" | 00:23'47" |
| 4 | 06'56" | 00:30'43" |
| 5 | 06'32" | 00:37'15" |
| 6 | 07'36" | 00:44'51" |
| 7 | 06'31" | 00:51'22" |
| 8 | 08'18" | 00:59'40" |
| 9 | 08'53" | 01:08'33" |
| 10 | 08'08" | 01:16'41" |
| 11.1 | 06'21" | 01:23'25" |
留言 
