5.0 km | 00:25:26 | 05:04/km日期: 2024-02-22 07:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 87
Pace: 05'20" / 05'08" / 05'05" / 05'02" / 04'49" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'57") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.24 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'08" | 00:10'28" |
| 3 | 05'05" | 00:15'33" |
| 4 | 05'02" | 00:20'35" |
| 5 | 04'49" | 00:25'24" |
| 5.0 | 04'27" | 00:25'26" |
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