8.0 km | 00:38:17 | 04:46/km日期: 2024-02-22 17:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.5
Pace: 04'44" / 04'45" / 04'47" / 04'45" / 04'50" / 04'49" / 04'47" / 04'48" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+02'36") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.31 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'45" | 00:09'29" |
| 3 | 04'47" | 00:14'16" |
| 4 | 04'45" | 00:19'01" |
| 5 | 04'50" | 00:23'51" |
| 6 | 04'49" | 00:28'40" |
| 7 | 04'47" | 00:33'27" |
| 8 | 04'48" | 00:38'15" |
| 8.0 | 13'11" | 00:38'20" |
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