Jet Lin 2016/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Lin 台南
ID 267276

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6.6 km | 00:44:56 | 06:45/km

日期: 2016-06-16 18:16 - 地點: 人群依舊多的小操場… - 天氣: 悶，卻偶爾帶點風… - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'18" / 07'17" / 06'38" / 06'58" / 07'23" / 05'49" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

06'10" (+00'23")

940 / 940

2

07'22"

(13'10")

07'19" (+01'32")

1005 / 1945

3

06'43"

(19'53")

06'39" (+00'52")

1008 / 2954

4

06'54"

(26'47")

06'54" (+01'07")

998 / 3952

5

07'27"

(34'14")

07'25" (+01'38")

1004 / 4956

展開計圈分析

6月累積里程 : 200.47 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 1040.4 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

Wan Chein Lee, 葉俊洋和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

Jet Lin V，是啊！最近工作稍稍鬆了些，可以早晚動動！

謝謝妳貼心的提醒唷！

2016-06-16 21:58 ·

1 個人推

Vanessa🎀 42k⋯⋯⋯⋯？！
已暈～～～～～～

2016-06-16 22:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	07'17"	00:13'35"
3	06'38"	00:20'13"
4	06'58"	00:27'11"
5	07'23"	00:34'34"
6	05'49"	00:40'23"
6.6	07'06"	00:44'56"

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