4.5 km | 00:30:10 | 06:38/km日期: 2024-02-27 10:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 71.7
Pace: 06'35" / 06'23" / 06'43" / 06'49" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 4517 / 4517 |
| 2 | | 07'41" (+01'03") | 22 / 4540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.67 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'23" | 00:12'58" |
| 3 | 06'43" | 00:19'41" |
| 4 | 06'49" | 00:26'30" |
| 4.5 | 06'49" | 00:30'11" |
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