10.2 km | 01:03:41 | 06:14/km日期: 2024-02-14 15:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 826 Cal - 總步數: 10688 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'22" / 06'31" / 06'21" / 06'27" / 06'18" / 06'17" / 06'05" / 06'26" / 05'59" / 05'55" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'28") | 1001 / 1001 | 164 / 95 |
| 2 | | 06'29" (+00'35") | 1001 / 2003 | 162 / 94 |
| 3 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 3004 | 166 / 93 |
| 4 | | 06'27" (+00'33") | 1001 / 4005 | 167 / 92 |
| 5 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 5006 | 168 / 94 |
| 6 | | 06'17" (+00'23") | 1002 / 6008 | 168 / 94 |
| 7 | | 06'08" (+00'14") | 1002 / 7010 | 169 / 95 |
| 8 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 8010 | 169 / 92 |
| 9 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 9011 | 170 / 97 |
| 10 | | 05'54" | 1000 / 10012 | 172 / 98 |
| 11 | | 04'30" | 188 / 10200 | 171 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
298.65 km 
ASICS NOVABLAST DIRECTOIRE BLUE/WHITE 累積 :
527.0 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'31" | 00:12'53" |
| 3 | 06'21" | 00:19'14" |
| 4 | 06'27" | 00:25'41" |
| 5 | 06'18" | 00:31'59" |
| 6 | 06'17" | 00:38'16" |
| 7 | 06'05" | 00:44'21" |
| 8 | 06'26" | 00:50'47" |
| 9 | 05'59" | 00:56'46" |
| 10 | 05'55" | 01:02'41" |
| 10.2 | 04'57" | 01:03'41" |
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