5.3 km | 00:46:16 | 08:46/km日期: 2024-02-29 19:29 - 平均心率: 82 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'24" / 07'53" / 08'03" / 11'08" / 08'51" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 271 / 5271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.82 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'53" | 00:16'17" |
| 3 | 08'03" | 00:24'20" |
| 4 | 11'08" | 00:35'28" |
| 5 | 08'51" | 00:44'19" |
| 5.3 | 07'11" | 00:46'16" |
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