A-kuan Yu 2016/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

A-kuan Yu 桃園
ID 155078

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4.5 km | 03:46:18 | 50:39/km

日期: 2016-06-18 08:42 - 總爬升: 435 m - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 66'52" / 46'25" / 53'32" / 40'54" / 39'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:06'52"

(01:06'52")

01:06'29" (+25'28")

1005 / 1005

2

47'30"

(01:54'22")

47'35" (+06'34")

998 / 2003

3

52'39"

(02:47'01")

51'50" (+10'49")

1015 / 3019

4

40'42"

(03:27'43")

41'01"

992 / 4011

5

18'35"

(03:46'18")

40'46"

455 / 4467

6月累積里程 : 7.15 km

美津濃 WAE RIDER 18 累積 : 350.6 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

宏, Gavin Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	66'52"	01:06'52"
2	46'25"	01:53'17"
3	53'32"	02:46'49"
4	40'54"	03:27'43"
4.5	39'45"	03:46'18"

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