10.9 km | 02:23:18 | 13:06/km日期: 2016-06-18 15:46 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 988 Cal - 總步數: 12517 - 平均步頻: 87 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 01'28" / 07'06" / 12'07" / 12'35" / 12'13" / 13'00" / 16'18" / 16'37" / 13'11" / 12'30" / 12'01" / 12'13" / 02'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'11" | 1001 / 1001 | 95 / 113 |
| 2 | | 12'06" (+02'55") | 1000 / 2001 | 77 / 106 |
| 3 | | 12'41" (+03'30") | 1000 / 3001 | 83 / 94 |
| 4 | | 12'13" (+03'02") | 1001 / 4003 | 88 / 92 |
| 5 | | 13'28" (+04'17") | 1000 / 5004 | 92 / 80 |
| 6 | | 16'50" (+07'39") | 1000 / 6004 | 77 / 76 |
| 7 | | 16'10" (+06'59") | 1001 / 7005 | 89 / 69 |
| 8 | | 13'21" (+04'10") | 1001 / 8006 | 96 / 77 |
| 9 | | 12'34" (+03'23") | 1000 / 9007 | 88 / 89 |
| 10 | | 12'04" (+02'53") | 1000 / 10007 | 84 / 97 |
| 11 | | 13'24" (+04'13") | 931 / 10938 | 90 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'28" | 00:01'28" |
| 2 | 07'06" | 00:08'34" |
| 3 | 12'07" | 00:20'41" |
| 4 | 12'35" | 00:33'16" |
| 5 | 12'13" | 00:45'29" |
| 6 | 13'00" | 00:58'29" |
| 7 | 16'18" | 01:14'47" |
| 8 | 16'37" | 01:31'24" |
| 9 | 13'11" | 01:44'35" |
| 10 | 12'30" | 01:57'05" |
| 11 | 12'01" | 02:09'06" |
| 12 | 12'13" | 02:21'19" |
| 10.9 | -1'-51" | 02:23'18" |
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