2.2 km | 00:14:04 | 06:16/km日期: 2024-03-01 17:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 10°C - 濕度: 97.1
Pace: 06'38" / 06'18" / 09'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'05") | 243 / 2243 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.34 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'18" | 00:12'56" |
2.2 | 09'27" | 00:15'14" |