陳宏和 2016/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏和桃園
ID 156946

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5.0 km | 00:27:55 | 05:34/km

日期: 2016-06-18 20:09 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'55" / 05'39" / 05'19" / 05'30" / 503'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+00'34")

998 / 998

2

05'44"

(11'34")

05'42" (+00'26")

1005 / 2004

3

05'19"

(16'53")

05'16"

1008 / 3012

4

05'30"

(22'23")

05'32" (+00'16")

991 / 4004

5

05'32"

(27'55")

05'29" (+00'13")

1007 / 5011

6月累積里程 : 25.76 km

Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago

陳宏和說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'39"	00:11'34"
3	05'19"	00:16'53"
4	05'30"	00:22'23"
5.0	05'28"	00:27'55"

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