10.1 km | 00:51:42 | 05:05/km日期: 2024-02-26 16:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70.5
Pace: 05'29" / 05'16" / 05'16" / 05'06" / 05'21" / 05'08" / 05'01" / 05'07" / 04'51" / 04'39" / 03'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'16" | 00:10'45" |
3 | 05'16" | 00:16'01" |
4 | 05'06" | 00:21'07" |
5 | 05'21" | 00:26'28" |
6 | 05'08" | 00:31'36" |
7 | 05'01" | 00:36'37" |
8 | 05'07" | 00:41'44" |
9 | 04'51" | 00:46'35" |
10 | 04'39" | 00:51'14" |
10.1 | 03'20" | 00:51'42" |