10.9 km | 01:55:57 | 10:40/km日期: 2024-03-03 06:30 - 平均心率: 125 - 卡路里: 1025 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 11°C - 濕度: 96
Pace: 09'52" / 09'24" / 10'06" / 08'30" / 07'33" / 22'23" / 11'24" / 08'58" / 14'27" / 07'04" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'23" (+15'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'23" (+04'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'26" (+07'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+00'09") | 870 / 10870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
324.23 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 09'24" | 00:19'16" |
| 3 | 10'06" | 00:29'22" |
| 4 | 08'30" | 00:37'52" |
| 5 | 07'33" | 00:45'25" |
| 6 | 22'23" | 01:07'48" |
| 7 | 11'24" | 01:19'12" |
| 8 | 08'58" | 01:28'10" |
| 9 | 14'27" | 01:42'37" |
| 10 | 07'04" | 01:49'41" |
| 10.9 | 07'13" | 01:55'58" |
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