8.7 km | 00:46:21 | 05:18/km日期: 2024-03-03 09:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 93.6
Pace: 05'29" / 05'09" / 05'10" / 04'50" / 04'54" / 04'52" / 05'10" / 05'46" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+02'04") | 727 / 8727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
46.22 km 
ASICS GT2000 V12 累積 :
1093.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'09" | 00:10'38" |
| 3 | 05'10" | 00:15'48" |
| 4 | 04'50" | 00:20'38" |
| 5 | 04'54" | 00:25'32" |
| 6 | 04'52" | 00:30'24" |
| 7 | 05'10" | 00:35'34" |
| 8 | 05'46" | 00:41'20" |
| 8.7 | 06'55" | 00:46'22" |
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