6.5 km | 00:37:20 | 05:42/km日期: 2024-03-04 12:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'14" / 05'45" / 06'13" / 05'54" / 05'06" / 05'27" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 530 / 6530 |
| 8 | | 37'39" (+32'43") | 2 / 6533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
175.02 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
6135.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'45" | 00:11'59" |
| 3 | 06'13" | 00:18'12" |
| 4 | 05'54" | 00:24'06" |
| 5 | 05'06" | 00:29'12" |
| 6 | 05'27" | 00:34'39" |
| 6.5 | 05'07" | 00:37'23" |
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