8.0 km | 00:37:03 | 04:37/km日期: 2024-03-04 18:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.3
Pace: 05'00" / 04'42" / 04'39" / 04'36" / 04'30" / 04'33" / 04'26" / 04'32" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'42" | 00:09'42" |
| 3 | 04'39" | 00:14'21" |
| 4 | 04'36" | 00:18'57" |
| 5 | 04'30" | 00:23'27" |
| 6 | 04'33" | 00:28'00" |
| 7 | 04'26" | 00:32'26" |
| 8 | 04'32" | 00:36'58" |
| 8.0 | 05'24" | 00:37'03" |
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