5.6 km | 00:37:09 | 06:40/km日期: 2024-03-04 20:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.1
Pace: 08'01" / 05'58" / 06'24" / 06'26" / 06'14" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+02'11") | 568 / 5568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.36 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
719.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 05'58" | 00:13'59" |
| 3 | 06'24" | 00:20'23" |
| 4 | 06'26" | 00:26'49" |
| 5 | 06'14" | 00:33'03" |
| 5.6 | 08'44" | 00:38'01" |
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