4.9 km | 00:36:08 | 07:19/km日期: 2024-03-05 12:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 53.5
Pace: 06'21" / 06'15" / 07'08" / 06'47" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+04'03") | 933 / 4933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.49 km 
NIKE Rival Fly 3 累積 :
994.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'15" | 00:12'36" |
| 3 | 07'08" | 00:19'44" |
| 4 | 06'47" | 00:26'31" |
| 4.9 | 10'19" | 00:36'09" |
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