5.0 km | 00:26:54 | 05:21/km日期: 2024-03-05 18:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 66.3
Pace: 05'13" / 05'33" / 04'41" / 05'47" / 05'40" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'27") | 976 / 976 |
| 2 | | 05'33" (+00'53") | 1000 / 1976 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 2976 |
| 4 | | 05'46" (+01'06") | 1000 / 3976 |
| 5 | | 05'43" (+01'03") | 697 / 4674 |
| 6 | | 05'29" (+00'49") | 348 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.91 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'33" | 00:10'46" |
| 3 | 04'41" | 00:15'27" |
| 4 | 05'47" | 00:21'14" |
| 5 | 05'40" | 00:26'54" |
| 5.0 | 05'12" | 00:27'01" |
留言 
