Jocelyn 2016/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jocelyn 高雄
ID 272132

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11.3 km | 02:46:14 | 14:39/km

日期: 2016-06-20 19:09 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 13'26" / 14'32" / 13'45" / 14'42" / 14'50" / 15'08" / 15'26" / 14'52" / 16'24" / 14'05" / 15'09" / 15'08" /

基本訓練

6月累積里程 : 194.70 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林士程, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'26"	00:13'26"
2	14'32"	00:27'58"
3	13'45"	00:41'43"
4	14'42"	00:56'25"
5	14'50"	01:11'15"
6	15'08"	01:26'23"
7	15'26"	01:41'49"
8	14'52"	01:56'41"
9	16'24"	02:13'05"
10	14'05"	02:27'10"
11	15'09"	02:42'19"
11.3	15'20"	02:47'28"

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