汪東俞 2024/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

汪東俞雲林
ID 776211

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5.0 km | 00:39:43 | 07:55/km

日期: 2024-03-08 15:56 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 52.6

Pace: 07'56" / 08'04" / 07'30" / 08'03" / 08'05" / 10'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 41.48 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 764.7 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

許添賢, 鄭美英和其他 3 人說推

·

金賀菈午安運動愉快🌱
又到星期五🖐️
願你不辛苦😜
㊗️小週末快樂迎接假期好心情😁

2024-03-08 16:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'04"	00:16'00"
3	07'30"	00:23'30"
4	08'03"	00:31'33"
5	08'05"	00:39'38"
5.0	10'29"	00:39'44"

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