張明讓 2024/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

張明讓桃園
ID 795990

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10.5 km | 00:53:56 | 05:08/km

日期: 2024-03-08 16:32 - 卡路里: 802 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'14" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'06"

(10'20")

05'06" (+00'10")

1000 / 2000

3

04'56"

(15'17")

04'56"

1000 / 3000

4

05'04"

(20'21")

05'04" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'18"

(25'40")

05'18" (+00'22")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 237.60 km

ASICS NIMBUS24螢黃累積 : 597.8 km

TCX 2.0 上傳 | 6 months ago

Frank Lin 說推

·

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