6.5 km | 00:40:18 | 06:14/km日期: 2024-03-09 15:22 - 總爬升: 314 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 41.9
Pace: 06'36" / 06'30" / 06'15" / 06'11" / 06'02" / 06'09" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 458 / 6458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
117.94 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'30" | 00:13'06" |
| 3 | 06'15" | 00:19'21" |
| 4 | 06'11" | 00:25'32" |
| 5 | 06'02" | 00:31'34" |
| 6 | 06'09" | 00:37'43" |
| 6.5 | 05'44" | 00:40'21" |
留言 
展開計圈分析
