Yun-Ling Wu 2024/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yun-Ling Wu 新北市
ID 779903

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4.3 km | 00:51:30 | 11:51/km

日期: 2024-03-10 08:31 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 16°C - 濕度: 68

Pace: 11'24" / 11'29" / 11'34" / 12'03" / 12'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'14"

(11'14")

11'17"

994 / 994

2

11'29"

(22'43")

11'29" (+00'12")

999 / 1994

3

11'44"

(34'27")

11'38" (+00'21")

1008 / 3002

4

12'03"

(46'30")

11'57" (+00'40")

1007 / 4010

5

04'22"

(50'52")

13'20" (+02'03")

327 / 4337

3月累積里程 : 84.83 km

New Balance 574 累積 : 296.4 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	11'29"	00:22'53"
3	11'34"	00:34'27"
4	12'03"	00:46'30"
4.3	12'56"	00:50'52"

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