8.6 km | 00:49:10 | 05:43/km日期: 2024-03-12 12:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53.9
Pace: 10'19" / 05'05" / 04'26" / 04'21" / 05'03" / 04'55" / 05'15" / 05'32" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+06'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'58") | 602 / 8602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.58 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
1313.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 05'05" | 00:15'24" |
| 3 | 04'26" | 00:19'50" |
| 4 | 04'21" | 00:24'11" |
| 5 | 05'03" | 00:29'14" |
| 6 | 04'55" | 00:34'09" |
| 7 | 05'15" | 00:39'24" |
| 8 | 05'32" | 00:44'56" |
| 8.6 | 06'18" | 00:48'44" |
展開計圈分析
留言 
