10.4 km | 01:01:04 | 05:53/km日期: 2016-06-23 05:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'52" / 05'51" / 05'36" / 05'50" / 05'50" / 05'54" / 06'10" / 05'52" / 06'10" / 06'07" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
128.79 km 
Saucony Kinvara6 累積 :
1099.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 05'36" | 00:17'19" |
| 4 | 05'50" | 00:23'09" |
| 5 | 05'50" | 00:28'59" |
| 6 | 05'54" | 00:34'53" |
| 7 | 06'10" | 00:41'03" |
| 8 | 05'52" | 00:46'55" |
| 9 | 06'10" | 00:53'05" |
| 10 | 06'07" | 00:59'12" |
| 10.4 | 05'00" | 01:01'04" |
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