7.6 km | 00:47:20 | 06:11/km日期: 2024-03-13 22:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 503 Cal
Pace: 05'59" / 06'22" / 05'49" / 05'53" / 06'18" / 06'28" / 06'32" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'04") | 643 / 7643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.00 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 TENKA 累積 :
2326.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'22" | 00:12'21" |
| 3 | 05'49" | 00:18'10" |
| 4 | 05'53" | 00:24'03" |
| 5 | 06'18" | 00:30'21" |
| 6 | 06'28" | 00:36'49" |
| 7 | 06'32" | 00:43'21" |
| 7.6 | 06'57" | 00:47'50" |
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