2.0 km | 00:13:29 | 06:43/km日期: 2024-03-14 07:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 115 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'52" / 06'33" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'55" (+08'23") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.70 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'33" | 00:13'25" |
2.0 | 14'48" | 00:13'29" |