5.0 km | 00:20:24 | 04:02/km日期: 2024-03-14 18:47 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61.4
Pace: 04'41" / 04'20" / 03'48" / 03'39" / 03'46" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'46" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" (+00'21") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 447.49 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'20" | 00:09'01" |
| 3 | 03'48" | 00:12'49" |
| 4 | 03'39" | 00:16'28" |
| 5 | 03'46" | 00:20'14" |
| 5.0 | 04'03" | 00:20'24" |
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