林信宇 2024/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

林信宇台東
ID 12147

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10.0 km | 01:10:48 | 07:04/km

日期: 2024-03-15 05:00 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84.4

Pace: 07'22" / 07'14" / 06'50" / 06'43" / 06'41" / 06'50" / 06'35" / 06'19" / 07'43" / 08'21" / 16'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 93.77 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 2811.4 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'14"	00:14'36"
3	06'50"	00:21'26"
4	06'43"	00:28'09"
5	06'41"	00:34'50"
6	06'50"	00:41'40"
7	06'35"	00:48'15"
8	06'19"	00:54'34"
9	07'43"	01:02'17"
10	08'21"	01:10'38"
10.0	12'29"	01:10'48"

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朋友動態

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