GUGELHUPF 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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10.4 km | 00:50:25 | 04:49/km

日期: 2016-06-23 21:30 - 地點: 新社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 8950 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 04'20" / 04'43" / 04'39" / 04'51" / 04'49" / 04'59" / 05'04" / 05'01" / 05'08" / 04'49" / 04'34" /

6月累積里程 : 101.62 km

Mizuno Wave Spacer2 累積 : 229.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 梁澤鈞和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'43"	00:09'03"
3	04'39"	00:13'42"
4	04'51"	00:18'33"
5	04'49"	00:23'22"
6	04'59"	00:28'21"
7	05'04"	00:33'25"
8	05'01"	00:38'26"
9	05'08"	00:43'34"
10	04'49"	00:48'23"
10.4	04'33"	00:50'25"

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