4.2 km | 03:05:39 | 43:58/km日期: 2024-03-15 19:34 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70.8
Pace: 14'48" / 27'08" / 118'07" / 14'51" / 24'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'04" (+04'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'07" (+12'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:58'06" (+43'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'16" (+14'25") | 221 / 4221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
226.31 km 
愛迪達 我的小黑 累積 :
3879.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'48" | 00:14'48" |
| 2 | 27'08" | 00:41'56" |
| 3 | 118'07" | 02:40'03" |
| 4 | 14'51" | 02:54'54" |
| 4.2 | 24'08" | 03:00'15" |
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