tina-chuang 2016/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

tina-chuang 新北市
ID 81030

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7.1 km | 00:55:40 | 07:53/km

日期: 2016-06-24 20:37 - 地點: 人行道 - 天氣: 雨後稍稍涼 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'22" / 08'34" / 08'32" / 07'43" / 09'01" / 07'04" / 07'06" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+00'16")

998 / 998

2

08'31"

(15'48")

08'31" (+01'30")

999 / 1998

3

08'40"

(24'28")

08'38" (+01'37")

1002 / 3000

4

07'49"

(32'17")

07'40" (+00'39")

1017 / 4018

5

09'00"

(41'17")

09'01" (+02'00")

997 / 5016

展開計圈分析

今天體驗輕功水上漂！好搖晃，好有趣，哈～

6月累積里程 : 32.46 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 659.0 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 8 years ago

Cheetah, 权和其他 52 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	08'34"	00:15'56"
3	08'32"	00:24'28"
4	07'43"	00:32'11"
5	09'01"	00:41'12"
6	07'04"	00:48'16"
7	07'06"	00:55'22"
7.1	05'58"	00:55'40"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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