mickchiu 2016/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

mickchiu 基隆
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11.0 km | 01:31:46 | 08:19/km

日期: 2016-06-25 00:37 - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 09'11" / 08'06" / 07'57" / 10'27" / 08'56" / 08'08" / 07'20" / 07'24" / 08'09" / 08'00" / 07'35" / 18'20" /

6月累積里程 : 120.95 km

XT 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	08'06"	00:17'17"
3	07'57"	00:25'14"
4	10'27"	00:35'41"
5	08'56"	00:44'37"
6	08'08"	00:52'45"
7	07'20"	01:00'05"
8	07'24"	01:07'29"
9	08'09"	01:15'38"
10	08'00"	01:23'38"
11	07'35"	01:31'13"
11.0	18'20"	01:31'46"

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