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 |  13.9 km | 01:22:06 | 05:53/km日期: 2012-06-30 10:05 - 總爬升: 101 m - 地點: 內湖 - 天氣: Hot - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% Pace: 05'30" / 04'51" / 04'51" / 04'35" / 05'58" / 04'38" / 08'57" / 05'01" / 10'04" / 05'06" / 05'13" / 05'41" / 04'47" / 07'21" / 本來想晨跑，結果清晨竟然在下大雨，索性睡個自然醒，來個耐熱跑。今天實在有夠熱，根本也跑不快，中途還進去補給站（便利商店）避暑，不然還沒跑完可能先中暑了吧！路上遇到一位朋友騎腳踏車跟我加油，還有一位阿伯稱讚我跑這麼久很厲害，真的是不敢當啦！要進入七月了，還可以堅持跑200嗎？我們繼續看下去。 6月累積里程 : 226.59 km GPX 上傳 | 12 years ago ·  留言
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