2.3 km | 00:14:27 | 06:23/km日期: 2024-03-18 20:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80.2
Pace: 04'58" / 08'42" / 03'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" (+01'48") | 851 / 851 |
2 | | 03'24" | 442 / 1293 |
3 | | 42'34" (+39'10") | 104 / 1398 |
4 | | 06'27" (+03'03") | 415 / 1813 |
5 | | 03'06" | 449 / 2262 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.97 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 08'42" | 00:13'40" |
2.3 | 03'02" | 00:14'28" |