6.0 km | 00:37:34 | 06:15/km日期: 2024-03-19 18:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 62.8
Pace: 08'35" / 06'27" / 05'45" / 05'37" / 05'17" / 05'51" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'35" (+03'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+01'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'58" | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 248.81 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 06'27" | 00:15'02" |
3 | 05'45" | 00:20'47" |
4 | 05'37" | 00:26'24" |
5 | 05'17" | 00:31'41" |
6 | 05'51" | 00:37'32" |
6.0 | 03'48" | 00:37'34" |