10.1 km | 01:29:08 | 08:50/km日期: 2024-03-20 18:18 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 54.9
Pace: 08'47" / 08'13" / 10'32" / 07'43" / 07'15" / 14'40" / 10'23" / 08'38" / 07'31" / 10'18" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+04'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'22" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'17" (+03'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'26" (+06'11") | 73 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
255.90 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'13" | 00:17'00" |
| 3 | 10'32" | 00:27'32" |
| 4 | 07'43" | 00:35'15" |
| 5 | 07'15" | 00:42'30" |
| 6 | 14'40" | 00:57'10" |
| 7 | 10'23" | 01:07'33" |
| 8 | 08'38" | 01:16'11" |
| 9 | 07'31" | 01:23'42" |
| 10 | 10'18" | 01:34'00" |
| 10.1 | 13'27" | 01:34'59" |
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