5.3 km | 00:46:18 | 08:43/km日期: 2024-03-20 19:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 54.9
Pace: 09'52" / 07'48" / 08'54" / 08'32" / 08'47" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'16") | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 316.66 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 07'48" | 00:17'40" |
| 3 | 08'54" | 00:26'34" |
| 4 | 08'32" | 00:35'06" |
| 5 | 08'47" | 00:43'53" |
| 5.3 | 08'04" | 00:46'21" |
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