3.2 km | 00:15:16 | 04:42/km日期: 2024-03-21 20:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.3
Pace: 04'39" / 04'41" / 04'35" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'39") | 354 / 354 |
| 2 | | 04'46" (+00'14") | 405 / 760 |
| 3 | | 04'38" (+00'06") | 410 / 1170 |
| 4 | | 04'43" (+00'11") | 405 / 1576 |
| 5 | | 04'43" (+00'11") | 404 / 1980 |
| 6 | | 04'40" (+00'08") | 410 / 2391 |
| 7 | | 04'32" | 420 / 2811 |
| 8 | | 04'32" | 414 / 3226 |
| 9 | | 03'34" | 10 / 3236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.42 km 
特步 160X 5.0 PRO 累積 :
812.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'41" | 00:09'20" |
| 3 | 04'35" | 00:13'55" |
| 3.2 | 04'34" | 00:15'00" |
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