8.1 km | 01:03:44 | 07:50/km日期: 2024-03-21 19:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 10728 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56.9
Pace: 08'15" / 07'47" / 08'05" / 07'23" / 07'36" / 08'02" / 07'23" / 08'06" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+00'49") | 1001 / 1001 | 165 / 73 |
| 2 | | 07'46" (+00'21") | 1000 / 2001 | 170 / 75 |
| 3 | | 08'05" (+00'40") | 1000 / 3002 | 168 / 73 |
| 4 | | 07'25" | 1000 / 4002 | 171 / 78 |
| 5 | | 07'35" (+00'10") | 1001 / 5003 | 170 / 77 |
| 6 | | 08'00" (+00'35") | 1000 / 6004 | 167 / 74 |
| 7 | | 07'25" | 1001 / 7005 | 168 / 80 |
| 8 | | 08'06" (+00'41") | 1001 / 8007 | 166 / 74 |
| 9 | | 08'13" (+00'48") | 121 / 8128 | 166 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
96.03 km 
BROOKS GHOST 14 4E 8.5 累積 :
2167.1 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'47" | 00:16'02" |
| 3 | 08'05" | 00:24'07" |
| 4 | 07'23" | 00:31'30" |
| 5 | 07'36" | 00:39'06" |
| 6 | 08'02" | 00:47'08" |
| 7 | 07'23" | 00:54'31" |
| 8 | 08'06" | 01:02'37" |
| 8.1 | 08'38" | 01:03'44" |
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