8.7 km | 03:22:44 | 23:22/km日期: 2024-03-22 09:09 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 20°C - 濕度: 70.3
Pace: 22'21" / 20'08" / 30'12" / 39'09" / 16'36" / 22'17" / 16'58" / 16'12" / 25'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'06" (+07'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'08" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'11" (+13'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 39'09" (+22'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'35" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'17" (+06'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'57" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'20" (+09'08") | 674 / 8674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
226.31 km 
愛迪達 我的小黑 累積 :
3877.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'21" | 00:22'21" |
| 2 | 20'08" | 00:42'29" |
| 3 | 30'12" | 01:12'41" |
| 4 | 39'09" | 01:51'50" |
| 5 | 16'36" | 02:08'26" |
| 6 | 22'17" | 02:30'43" |
| 7 | 16'58" | 02:47'41" |
| 8 | 16'12" | 03:03'53" |
| 8.7 | 25'21" | 03:20'59" |
Mei Ling Lin 說推
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